SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pakowac ja nie miałam zamiaru po Tobie jechać, ale czasami trzeba trochę ostrzej do kogoś, zeby zrozumiał, ze popełnia jakies błędy i nie może oczekiwac na to , że ktoś zawsze pogłaszcze po główce. Mi po prostu jest nawet przykro jak czytam Twoje wypowiedzi... psychicznie to Ty musisz być styrana... nie chodzi mi o to aby wzbudzić w tobie złość, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2003-06-05 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie dzień się zacznie o 20:00, jak poojdę biegać - na razie służbowa nuda. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie dla Seewy'ego

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    syneczku ja już nie musze się niczego uczyć ja już wszystko wiem co i jak http://www.sebi.republika.pl/ najlepsza siłownia w Polsce Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2003-06-05 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Veronko. My też tęsknimy. Jak minął pobyt u Rodzicoow? I co z szarlotką? artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie to nie, skąd wiecie co ja miałbym z tym zrobić, każdy ma swoje przeczucie i podałby taką ocenę jaką uważa za słuszną. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2003-06-05 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A zresztą analiza danych nie polega tylko na dodaniu wszystkiego do kupy i obliczenia średniej. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2003-06-05 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wkurzył, że tęsknię za Oz i jest mi z tym wszytkim bardzo ciężko... Dokładnie rok temu pakowałam walizki przed podróżą mojego życia. Może wyda się wam to głupie, tak kochać jakiś kraj, który jest na drugim końcu świata... Ale ja wiem, że tam jest moje miejsce. Przez cztery miesiące codziennie budziłam się z uczuciem, że jestem we właściwym [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Z doswiadczenia wiem ze srodki do opalania przyspieszaja opalanie , dlatego osoby poczatkujace tzn. które na solarium ida poraz pierwszy ,lub po długiej przerwie lepiej jak zastosuja srodki przyspieszajace opalanie ,ale jak juz beda miec ładna opalenizne powinnjy opalac sie bez zadnych srodków wtedy ich kolor skóry bedzie sie dłuzej [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki i przybranie 7 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich mam takie pytanie na temat roznych odzywek.. moze najpierw przedstawie "problem" albo raczej cel jaki chce "osiagnac" z kolega ;)) poniewaz jestesmy chudzi.. ( nawet bardzo :) ).. chcielismy przybrac troche na masie.. moze podam takie dane... prosze sie nie smiac :) 1. 173cm - 56 kg 2. 168cm - 51 kg ja chcialbym przytyc z 56 kg to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2003-06-05 18:39:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening ballhandling'u

    Temat
    Inne dyscypliny

    Nie trzeba chyba nikogo przekonywać jak ważną umiejętnością, szczególnie dla niskich zawodników, jest kozłowanie. Wszystkie podane ćwiczenia najlepiej wykonywać bez patrzenia na piłkę, dla bardziej zaawansowanych nawet z zamkniętymi oczami. 1. Kozłowanie lewą i prawą ręką. - podstawa, rozgrzewka, nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć ;) 2. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2003-06-05 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Joker303 jak zaczynałem miałem 29 teraz mam 33 w bicepsie.W klacie nie mierzyłem. Wszystko dobre co się dobrze kończy.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 18:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zebra-do michaila najlepiej:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] diety!! Idź do działu "Odżywianie" oni ci pomogą. Możesz cały czas robić masę, najlepiej poczytaj ten text http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34684 . jest tam, jak robić masę. Teraz to najlepiej zrobisz jak dasz mi SOGACZA __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2003-06-05 18:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silce jest wazna creatyna...teraz jestem juz po 3 tyg brania i najwieksze efekty mialem po 5 dniach stosowania nasycenia.Teraz nie jest zle ale to juz nie to samo..:) polecam jesli ktos potrzebuje ostrego kopa przed zawodami,choc ostatnio czytalem o braniu po 4 caps dziennie i tez dobrych efektach jak jestescie zainteresowani to dajcie znac :))))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2003-06-05 18:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Emotikony...hmm...tak jak kiedyś p-aR słoosznie zauwazył nie zawsze potrafią one odzwierciedlić nastrooj nadawcy informacji....potrafią także zmylić interlokootora. W moim przypadku ich brak...jest jednak w stanie oddać emocje...tak na zasadzie paradoxu...brak emotikonoow ukazoojąc emocje.... A propos HIITa - chyba będę moosiała przenieść go na [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SRACZKA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    moj kumpel sobie kupil wczoraj 2 wiadra tego gainera :D zobaczymy jak sie przymie u niego

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8217 Data: 2003-06-05 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy Krav Maga ? (lublin)

    Post
    Scena MMA i K-1

    bjj najlepsze na bokserow- prawda prawda, nie da sie nie zgodzic, ale jak juz jest walka na ulicy to ja jednak zaryzkowalbym te strzaly w parterze troche szybciej niz dzwignia pozatym koles wpadnie wpanike, jak mu zaczniesz okladac pyska, a dzwignia jak juz jestes naprawde dobry i masz to wszystko opanowane do perfekt. " Tu nie chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 19:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania

    Post
    Sztuki Walki

    Tomi: Rozwalanie desek to pozerstwo. To tylko popisywanie sie. Ogladaja to dzieciaki i mysla "ooo.. jaki on silny, pewnie kazdego pokona, jak lamie deski...", a tak naprawde przecietny 16 latek jest w stanie zlamac taka deseczke i nie jest to nic nadzwyczajnego. Ale i tak na pokazach karate mowia "nie probujcie tego w domu" (bo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7804 Data: 2003-06-05 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka przed wakacjami?

    Post
    Doping

    Kijanka - wg mnie nie pozostaje nic innego jak zawiadomic moda o tym poscie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2003-06-05 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem początkujących

    Post
    Inne dyscypliny

    Na hardtailu skoczylem 2,20-30 schody na plaskie . Tylko jakim hardtailu rama diamondback (h** wie nie pamietam jak to sie pisze ) amor marzocchi junior t 170 - jednym slowem perwa . Skoczylbym pewnie wiecej ale nie jestem az takim hardcore'owcem , pozatym takie rwerki strasznie nurkuja i trza na tylne kolo ladowac a ja jestem do fulla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-06-05 19:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    zachowałem sie jak gówniarz....

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 19:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)